Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak

Dipos pada March 4, 2022

Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masih dalam rangka #kuranginminyak ,semoga selalu bisa membiasakan hidup lebih sehat.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak:

  1. 5 bawang putih iris tipis
  2. 4 bawang merah iris tipis
  3. 2 cabe merah
  4. 6 ekor cumi yg sudah dibersihkan
  5. Secukupnya brokoli
  6. 100 ml air matang
  7. 1/2 potong tomat iris dadu

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak

1
Masukkan 1 sdt air matang, diikuti bawang putih bawang merah dan cabe merah, tumis sampai harum.
2
Rebus terpisah cumi yg sudah dibersihkan.
3
Masukkan air sisanya, diikuti brokoli dan cumi yg sudah direbus pisah tadi.
4
Tumis tanpa minyak sampai brokoli layu. Kira2 5menit cukup. Angkat dan sajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal Cumi Terasi 😋

Sambal Cumi Terasi 😋

..Saya suka sekali seafood (kecuali kerang 😂), apalagi cumi.. aduuhh asal ngolahnya bener cumi bisa jadi makanan terenak lho... 😋💙 ..Biasanya kalo beli cumi seringnya dimasak saus tiram pedas.. tapi kali ini mencoba bikin yg beda... Eennaaakkkk bangeeettt... 👍 Yang suka cumi, Cobain yuukk.. ❤

Cumi Goreng Tepung

Cumi Goreng Tepung

Source : Fitri Sasmaya Pakai resep dari mb Fitri tp untuk pelapis kering saya pakai tepung bumbu serbaguna yg buatan sendiri, jika mau pakai resepnya mb Fitri : 5 sdm tepung terigu 4 sdm maizena 4 sdm tepung beras

Cumi hitam kuah kental

Cumi hitam kuah kental

Saya termasuk cumi lovers. Mau yg asin atau yg segar. Suka semua. Masak cumi memang agak sedikit tricky. Salah sedikit bisa alot. Sejak nemu resep ini jadi makin rajin bikin cumi hitam yg kuahnya kental dan gak alot ini. Cukup dengan nasi hangat. Udah enakkk banget. Banyakin cabe ijonya biar pedasnya endolitaaa

Tumis baby cumi bunga kencong pedas 🤤

Tumis baby cumi bunga kencong pedas 🤤

Lauk anti diet. Dijamin gatot dietnya 🤣🤣. Pasti nambah nasi kalau ada lauk ini 😁. Widiiihhh, cuma mikir nya aja ud bikin ngiler. Ember mana embeerrr 🤤🤤. Yuks dicoba teman2 😆

5 orang
30 menit
Cumi tinta hitam

Cumi tinta hitam

Punya tampilan yang kurang menarik karena berwarna hitam legam, tapi di situlah keistimewaannya. Rasanya yg khas, walau tanpa penyedap rasa, warna hitam yang berasal dari tinta cumi cumi ini bikin rasanya jauh terasa lebih gurih dan bikin nagih. Tinta cumi ini juga banyak manfaatnya lho ❤❤❤ Pilih cumi yang masih segar supaya tintanya banyak dan tidak amis. Cirinya badannya kenyal, mengkilap dan ga lembek. #PejuangGoldenApron3

3-4 orang
1 jam
Oseng Cumi hitam

Oseng Cumi hitam

Cumi hitam ini rasanya benar-benar mantap dan sedap, resep ala ala warteg.. Lets try... #cumi #cumihitam

2-4 orang
30 menit
Tumis Cumi

Tumis Cumi

#Cookpadcommunity_Malang #PejuangGoldenApron3

6 orang
30 menit
Cumi goreng tepung

Cumi goreng tepung

#PejuangGoldenApron3

2 porsi
30 menit
CUMI CRISPY / CUMI GORENG TEPUNG RENYAH TIDAK ALOT

CUMI CRISPY / CUMI GORENG TEPUNG RENYAH TIDAK ALOT

Cumi goreng tepung, salah satu makanan favorit anak2. Enak, renyah, dan gurih.

1 - 2 orang
30 menit
[12] Cumi Saos Tiram

[12] Cumi Saos Tiram

dapet resep dari teman SMP saya Ratna Juwita, langsung kita eksekusi buat menu makan siang hari ini. Buat yang recook, share foto dan review nya yaa :) Makasii #PejuangGoldenApron3

3 porsi
Tuna Cumi Bakar Teflon

Tuna Cumi Bakar Teflon

Punya duo seafood di kulkas. Kemarin keduanya sudah dimasak balado, kali ini mau coba dibakar aja berhubung si Abang suka bakar-bakaran hehe. Selamat mencoba, ya!

2 Orang
1 Jam
Tumis asin cumi Seuhah

Tumis asin cumi Seuhah

Kalo orang Sunda mah makan tanpa ikan asin dan Sambel itu rasa nya kurang nikmat.Resep kali ini saya akan membuat tumis ikan asin cumi seuhah (Pedes) cara membuat nya sangat mudah ya bunda. Yu yang penasaran simak resep nya

4 porsi
20 menit
Balakutak (cumi item)

Balakutak (cumi item)

Assalamualaikum.... Hallo selamat pagi temen temen. Hayuu masak Sontong atau cumi item kalau didaerahku disebut dengan balakutak. Bentuknya bulat gendut seperti itu ya. Meskipun tampilannya hitam tapi balakutak ini nikmat sekali temen temen. Cara memasaknya juga mudah. Ini adalah makanan kesukaan aku dan suami juga

4 porsi
Cumi telor pedas

Cumi telor pedas

menu makan siang 😍😍

4 orang
1 jam